CS - 020 - Corazón y circulación

CS	CORAZÓN Y CIRCULACIÓN
020	Nivel: 1	Año: 2006	División Norteamericana

1. ¿Cuáles son las estructuras que componen el sistema circulatorio? Ilustrar y escribir las principales funciones de cada una.

• Corazón: Órgano central del sistema circulatorio que bombea sangre a todo el cuerpo.
• Arterias: Vasos sanguíneos que transportan sangre oxigenada desde el corazón hacia los tejidos del cuerpo.
• Venas: Vasos sanguíneos que llevan la sangre desoxigenada de regreso al corazón.
• Capilares: Vasos sanguíneos pequeños donde ocurre el intercambio de gases, nutrientes y desechos entre la sangre y los tejidos.
• Sangre: Líquido que circula a través del sistema circulatorio, compuesto por glóbulos rojos, glóbulos blancos, plaquetas y plasma.

2. Describir los tipos de vasos que componen el sistema circulatorio, dibujar cada uno de ellos.

Tipo de Vaso	Descripción
Arterias	Son vasos sanguíneos gruesos y elásticos que transportan la sangre desde el corazón hacia los tejidos del cuerpo.
Venas	Son vasos sanguíneos más delgados que las arterias, con paredes menos elásticas y válvulas internas que evitan el retroceso de la sangre.
Capilares	Son los vasos sanguíneos más pequeños y delgados, formados por una sola capa de células endoteliales, y permiten el intercambio de sustancias entre la sangre y los tejidos.

3. Saber encontrar los siguientes puntos de pulso: carótida, braquial, inguinal y poplítea. Medir adecuadamente la frecuencia de pulso de dos personas utilizando alguno de los puntos anteriormente mencionados.

• Pulso Carótida
  • Se ubica los lados del cuello, en la arteria carótida, justo debajo de la mandíbula.
  • Usa los dedos índice y medio y presiona suavemente en el área del cuello hasta sentir el pulso.
  • Común en emergencias para medir el pulso rápidamente.
• Pulso Braquial
  • Se ubica en la parte interna del brazo, cerca del codo.
  • Coloca tus dedos en la parte interna del brazo y presiona suavemente.
  • Utilizado en bebés y durante la medición de la presión arterial.
• Pulso Inguinal
  • Se ubica en la ingle, donde el muslo se encuentra con el torso.
  • Coloca tus dedos en la zona inguinal y presiona suavemente.
  • Evaluación de la circulación en la parte inferior del cuerpo en emergencias.
• Pulso Poplíteo
  • Se ubica detrás de la rodilla, en la arteria poplítea.
  • Con la rodilla ligeramente flexionada, coloca tus dedos en la parte posterior de la rodilla y presiona.
  • Evaluación de la circulación en la pierna.

Medición de la Frecuencia de Pulso

1. Asegúrate de que la persona esté relajada y en una posición cómoda.
2. Encuentra uno de los puntos de pulso mencionados.
3. Utiliza un cronómetro y cuenta los latidos durante 15 segundos, multiplica por 4 para obtener los lpm.
4. Anota la frecuencia de pulso de las personas medidas.

4. Registrar el propio pulso en reposo y luego hacer ejercicios (correr, nadar, subir escaleras, etc.) durante 10 minutos. Volver a medir el pulso inmediatamente y después de 5 minutos de haber hecho ejercicio. Hacerlo todos los días durante una semana registrando los resultados en una tarjeta o gráfico. ¿El ejercicio afectó la frecuencia cardíaca?

5. Hacer un estetoscopio simple y escuchar los latidos del corazón de alguien.

6. ¿Cuáles son las cuatro cámaras del corazón? ¿Cuáles son sus cuatro principales válvulas? Hacer un diagrama.

Las Cuatro Cámaras del Corazón

• Aurícula derecha: Recibe sangre desoxigenada del cuerpo.
• Aurícula izquierda: Recibe sangre oxigenada de los pulmones.
• Ventrículo derecho: Bombea sangre desoxigenada a los pulmones.
• Ventrículo izquierdo: Bombea sangre oxigenada al cuerpo.

Las Cuatro Principales Válvulas del Corazón

• Válvula tricúspide: Entre la aurícula derecha y el ventrículo derecho.
• Válvula pulmonar: Entre el ventrículo derecho y la arteria pulmonar.
• Válvula mitral (bicúspide): Entre la aurícula izquierda y el ventrículo izquierdo.
• Válvula aórtica: Entre el ventrículo izquierdo y la arteria aorta.

7. ¿Cuál es la diferencia entre la circulación mayor y menor?

Circulación Mayor (Sistémica)

• Transporta la sangre oxigenada desde el corazón hacia todo el cuerpo, llevando oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos.
• La sangre fluye desde el ventrículo izquierdo del corazón hacia la arteria principal (la aorta), que se ramifica en arterias más pequeñas y llega a los capilares en los tejidos. Después, la sangre desoxigenada regresa al corazón a través de las venas principales (como la vena cava superior e inferior) hacia la aurícula derecha.

Circulación Menor (Pulmonar)

• Transporta la sangre desoxigenada desde el corazón a los pulmones para que pueda oxigenarse.
• La sangre fluye desde el ventrículo derecho del corazón a través de la arteria pulmonar hacia los pulmones. En los pulmones, la sangre recoge oxígeno y se deshace del dióxido de carbono, para luego regresar al corazón a través de las venas pulmonares hacia la aurícula izquierda.

8. ¿Cuál es el nombre de los vasos que irrigan el corazón? ¿Cuál es el nombre de la arteria principal del cuerpo?

Arterias coronarias: Son las arterias encargadas de llevar sangre oxigenada al músculo cardíaco. Se ramifican directamente de la aorta para asegurar que el corazón reciba suficiente oxígeno y nutrientes.

Aorta: Es la arteria más grande del cuerpo. Su función es transportar sangre oxigenada desde el ventrículo izquierdo del corazón hacia el resto del cuerpo, distribuyendo sangre a través de sus ramas principales.

9. Enumerar por lo menos cinco cosas que ayudan a mantener el sistema cardiovascular saludable. Ponerlas en práctica, en caso de que no las practiques.

• Ejercicio regular: La actividad física mejora la circulación sanguínea, fortalece el corazón y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Alimentación equilibrada: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables (como las del aguacate, pescado y frutos secos) contribuye a mantener la salud del corazón.
• Control del peso corporal: Mantener un peso saludable reduce la presión arterial, disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 y ayuda a evitar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
• Evitar el tabaco y el alcohol en exceso: El fumar y el consumo excesivo de alcohol dañan los vasos sanguíneos y aumentan el riesgo de hipertensión y enfermedades cardíacas.
• Gestionar el estrés: El estrés crónico puede elevar la presión arterial y afectar negativamente la salud cardiovascular, por lo que es importante practicar técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda y la actividad física para reducirlo.

10. ¿Qué es el colesterol y cómo se relaciona con la aterosclerosis?

El colesterol es una sustancia grasa (lipídica) que se encuentra en todas las células del cuerpo y es vital para diversas funciones, como la producción de hormonas, la formación de la vitamina D y la fabricación de sustancias que ayudan a digerir los alimentos. El colesterol no se disuelve en el agua, por lo que se transporta por la sangre a través de lipoproteínas, que son partículas compuestas por grasa y proteínas.

Tipos de colesterol:

• Colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad): A menudo denominado "colesterol malo". Este tipo de colesterol puede acumularse en las paredes de las arterias, formando placas. Si estas placas crecen y se acumulan, pueden estrechar y endurecer las arterias, lo que dificulta el flujo sanguíneo.
• Colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad): Conocido como "colesterol bueno". Ayuda a eliminar el exceso de colesterol LDL del cuerpo y lo transporta de regreso al hígado, donde se procesa y elimina.

Relación con la aterosclerosis

La aterosclerosis es una enfermedad en la cual las arterias se estrechan y endurecen debido a la acumulación de placas, que están compuestas principalmente por colesterol LDL, grasas y otras sustancias. Esta condición puede reducir el flujo sanguíneo a los órganos vitales, aumentando el riesgo de problemas graves como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Cuando los niveles de colesterol LDL son altos, este se deposita en las paredes de las arterias, creando placas. Con el tiempo, estas placas pueden crecer y formar una capa gruesa que bloquea el paso de la sangre, causando aterosclerosis. Además, las placas pueden romperse, lo que provoca la formación de coágulos sanguíneos que también pueden obstruir las arterias, aumentando aún más el riesgo de eventos cardiovasculares graves.

Por otro lado, un nivel adecuado de colesterol HDL ayuda a prevenir la aterosclerosis al retirar el exceso de colesterol LDL de las arterias, lo que reduce la posibilidad de que las placas se formen.

11. ¿Qué es un electrocardiograma y para qué sirve?

Un electrocardiograma (ECG o EKG) es una prueba médica que registra la actividad eléctrica del corazón. Durante cada latido, el corazón genera señales eléctricas que hacen que se contraigan y bombeen sangre. Un electrocardiograma mide estas señales a través de electrodos colocados en la piel en áreas específicas del cuerpo, como el pecho, los brazos y las piernas.

¿Para qué sirve un electrocardiograma?

• Evaluar la actividad del corazón: Detecta patrones inusuales en los latidos del corazón, como una frecuencia cardíaca muy alta o muy baja, o latidos irregulares.
• Detectar enfermedades cardíacas: Ayuda a diagnosticar condiciones como arritmias (latidos irregulares), insuficiencia cardíaca, ataques al corazón previos, hipertensión, problemas en las válvulas cardíacas y más.
• Monitorear el estado del corazón: Se utiliza para vigilar la salud del corazón en personas con enfermedades previas o aquellas que están bajo tratamiento para afecciones cardíacas.
• Evaluar el efecto de medicamentos: Ayuda a ver cómo ciertos medicamentos pueden estar afectando el ritmo o la función del corazón.

El ECG es una herramienta diagnóstica no invasiva, sencilla y rápida, que proporciona información valiosa sobre el estado de la salud cardiovascular.

12. Buscar y memorizar tres versículos de la Biblia que se refieran al corazón.

• Proverbios 4:23: "Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; porque de él mana la vida."
• Jeremías 17:9: "Engañoso es el corazón más que todas las cosas, y perverso; ¿quién lo conocerá?"
• Mateo 5:8: "Bienaventurados los de limpio corazón, porque ellos verán a Dios."

13. ¿Qué es el sistema linfático? ¿Cuáles son sus funciones?

El sistema linfático es una red de vasos y órganos en el cuerpo que transporta y filtra la linfa, un líquido que contiene glóbulos blancos, proteínas y desechos celulares. Este sistema juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud y en la defensa contra infecciones.

Componentes del sistema linfático:

• Vasos linfáticos: Tubos similares a los vasos sanguíneos que transportan la linfa a través del cuerpo.
• Nódulos linfáticos (ganglios linfáticos): Pequeñas glándulas en forma de frijol que filtran la linfa, atrapando bacterias, virus y otros desechos.
• Órganos linfáticos: Incluyen el bazo, las amígdalas y la médula ósea, que ayudan en la producción y el almacenamiento de glóbulos blancos.
• Linfa: Líquido claro que circula por los vasos linfáticos y contiene linfocitos, proteínas y otros componentes.

Funciones del sistema linfático:

• Defensa contra infecciones: Los ganglios linfáticos filtran y eliminan patógenos como bacterias y virus. Los linfocitos (glóbulos blancos) también se producen en este sistema y luchan contra infecciones.
• Drenaje de líquidos: Recoge el exceso de líquido que escapa de los vasos sanguíneos y lo regresa al torrente sanguíneo, evitando la acumulación de fluidos en los tejidos (edema).
• Absorción de grasas: El sistema linfático absorbe grasas y vitaminas liposolubles del tracto digestivo a través de los vasos linfáticos en el intestino delgado, transportándolas hacia el torrente sanguíneo.
• Transporte de células inmunitarias: El sistema linfático facilita la circulación de células inmunitarias por todo el cuerpo para detectar y responder rápidamente a las infecciones.

El sistema linfático es fundamental para mantener el equilibrio de líquidos y la respuesta inmunitaria en el cuerpo, lo que lo convierte en un componente esencial de la salud general.

14. Describir las principales estructuras del sistema linfático.

El sistema linfático es una red de estructuras y órganos que trabajan juntos para filtrar la linfa, defender el cuerpo contra infecciones y mantener el equilibrio de líquidos. Las principales estructuras del sistema linfático son:

1. Vasos linfáticos: Son conductos similares a los vasos sanguíneos que transportan la linfa a través del cuerpo. Tienen válvulas que permiten que la linfa fluya en una sola dirección y conectan los órganos y tejidos del sistema linfático.
2. Linfa: Es el líquido que circula por los vasos linfáticos, compuesto por linfocitos, proteínas, grasas absorbidas del tracto digestivo y otros desechos celulares que deben ser filtrados.
3. Ganglios linfáticos (nódulos linfáticos): Son pequeñas glándulas en forma de frijol situadas a lo largo de los vasos linfáticos. Filtran la linfa, atrapando bacterias y virus, y producen linfocitos que combaten infecciones.
4. Amígdalas: Ubicadas en la parte posterior de la garganta, las amígdalas capturan y eliminan patógenos que entran por la boca y la nariz, sirviendo como una barrera inicial contra infecciones.
5. Bazo: Situado cerca del estómago, el bazo filtra la sangre, eliminando glóbulos rojos viejos y almacenando linfocitos. También juega un papel crucial en la lucha contra infecciones.
6. Médula ósea: Es el tejido blando dentro de los huesos, responsable de la producción de células sanguíneas, incluidos los linfocitos que ayudan en la respuesta inmune.
7. Timo: Ubicado detrás del esternón, el timo es donde los linfocitos T maduran, desempeñando un papel importante en la defensa del cuerpo contra infecciones.
8. Placas de Peyer: Son grupos de tejido linfoide en el intestino delgado, que detectan y responden a patógenos presentes en el tracto gastrointestinal.
9. Conducto torácico: Es el principal vaso linfático del cuerpo, que recoge la linfa de la parte inferior del cuerpo y de la parte izquierda del torso, cabeza y brazos, y la drena en la vena subclavia izquierda.