CS - 023 - Higiene oral

CS	HIGIENE ORAL
023	Nivel: 1	Año: 2012	División Sudamericana

1. Definir higiene oral

La higiene oral es el conjunto de prácticas destinadas a mantener la boca, los dientes y las encías limpios y saludables. Esto incluye el cepillado regular de los dientes, el uso de hilo dental, el enjuague bucal y las visitas periódicas al dentista, con el fin de prevenir problemas como caries, enfermedades de las encías y mal aliento.

2. ¿Por cuántas denticiones pasa un ser humano?

Un ser humano pasa por dos denticiones a lo largo de su vida:

a. Dentición primaria o temporal (dientes de leche)
Comienza a aparecer alrededor de los 6 meses de edad y está compuesta por 20 dientes. Esta dentición es reemplazada gradualmente a partir de los 6 años.

b. Dentición permanente
Comienza a formarse cuando los dientes de leche se caen y está compuesta por 32 dientes en total (incluyendo las muelas del juicio, que suelen erupcionar entre los 17 y 25 años).

Las dos denticiones permiten que el ser humano tenga dientes adecuados para cada etapa del crecimiento y desarrollo.

3. ¿Para qué sirven los dientes de leche?

Los dientes de leche cumplen varias funciones importantes en el desarrollo de un niño:

• Permiten que los niños puedan masticar correctamente los alimentos sólidos desde una edad temprana.
• Facilitan la correcta pronunciación de las palabras y el desarrollo del lenguaje.
• Actúan como "guías" para los dientes permanentes, manteniendo el espacio adecuado en la mandíbula para su correcta alineación.
• Estimulan el crecimiento y desarrollo de los huesos de la mandíbula y el rostro.
• También influyen en la apariencia del niño y, por ende, en su autoestima.

Aunque son temporales, su cuidado es esencial para evitar problemas de salud bucal a largo plazo.

4. ¿Cuáles son los tipos de dientes? Describir las funciones de cada tipo.

Los seres humanos tienen cuatro tipos principales de dientes, cada uno con una función específica:

1. Incisivos
• Son los ocho dientes delanteros (cuatro en la parte superior y cuatro en la inferior).
• Cortan los alimentos en trozos más pequeños.
• Tienen bordes afilados para facilitar el corte.
2. Caninos (colmillos)
• Son los dientes puntiagudos situados al lado de los incisivos, dos en la parte superior y dos en la inferior.
• Desgarran los alimentos, su forma puntiaguda les permite romper los alimentos más duros.
3. Premolares (bicúspides)
• Son ocho dientes situados detrás de los caninos (cuatro arriba y cuatro abajo).
• Trituran y desgarran los alimentos, preparándolos para ser molidos.
• Tienen superficies planas con cúspides que ayudan en la trituración.
4. Molares
• Son los dientes más grandes, ubicados al final de la boca. En los adultos, hay 12 molares (tres en cada cuadrante, incluidos los terceros molares o muelas del juicio).
• Muelen y trituran los alimentos en pedazos más pequeños para facilitar la digestión.
• Tienen una superficie amplia y plana con varias cúspides.

5. ¿A partir de qué edad se debe iniciar la higiene bucal? ¿Cómo? ¿Por qué?

1. Antes de la erupción de los dientes (desde el nacimiento)
• Limpia las encías del bebé con una gasa húmeda o un paño suave, especialmente después de cada alimentación.
• Ayuda a eliminar bacterias y restos de leche, previniendo la acumulación de placa y promoviendo el desarrollo saludable de las encías.
2. Cuando aparecen los primeros dientes (alrededor de los 6 meses)
• Usa un cepillo de dientes pequeño y suave con una mínima cantidad de pasta dental (del tamaño de un grano de arroz). Cepilla los dientes dos veces al día.
• Los primeros dientes son vulnerables a las caries. Limpiarlos desde el principio ayuda a prevenir la caries del biberón y fomenta buenos hábitos de higiene a largo plazo.
3. A partir de los 3 años
• Aumenta la cantidad de pasta dental a un tamaño equivalente a un guisante. Enseña al niño a cepillarse los dientes de forma adecuada y siempre supervisa.
• En esta etapa, los niños ya tienen más dientes y es crucial enseñarles a cepillarse correctamente para prevenir caries y otras enfermedades bucales.
4. Visitas al dentista
• Lleva al niño a su primera visita al dentista alrededor de su primer año de vida, y luego realiza visitas regulares cada seis meses.
• Las revisiones permiten detectar problemas a tiempo, asegurar el desarrollo saludable de los dientes y recibir orientación sobre la higiene bucal.

6. ¿Cuáles son los alimentos recomendables para una dentición saludable?

• Lácteos: Ricos en calcio y fósforo para fortalecer el esmalte dental.
• Frutas y verduras crujientes: Estimulan la saliva y actúan como cepillos naturales.
• Pescados grasos: Contienen vitamina D para una mejor absorción del calcio.
• Frutos secos: Fuentes de calcio y minerales que ayudan a remineralizar el esmalte.
• Huevo: Aporta vitamina D, calcio y proteínas para el desarrollo dental.
• Té verde: Ofrece antioxidantes que combaten bacterias y reducen la inflamación.
• Agua: Mantiene la boca hidratada y estimula la producción de saliva.

7. ¿Qué daños puede traer el mal cepillado?

• Caries dentales: Formación de ácidos que erosionan el esmalte.
• Enfermedades de las encías: Gingivitis y periodontitis debido a la acumulación de placa.
• Mal aliento: Acumulación de bacterias y restos de alimentos.
• Manchas y descoloración dental: Placa y sarro que afectan la apariencia de los dientes.
• Deterioro del esmalte dental: Desgaste por cepillado agresivo o cerdas duras.
• Sensibilidad dental: Exposición de raíces dentales por retracción de encías.
• Acumulación de sarro: Placa endurecida que requiere limpieza profesional.
• Pérdida de dientes: En casos severos de enfermedades de las encías.

8. ¿Cuáles son los medios para usar fluoruro? ¿De qué formas se encuentra?

• Pasta Dental Fluorizada: Fortalece el esmalte dental y previene caries.
• Enjuague Bucal con Fluoruro: Reduce bacterias y fortalece el esmalte.
• Gel y Barnices Fluorizados: Aplicados por dentistas para protección intensiva y prolongada.
• Suplementos de Flúor: Usados en áreas con bajos niveles de flúor en el agua potable.
• Agua Potable Fluorizada: Proporciona flúor de manera constante.

9. ¿Qué es un revelador?

Es una sustancia química que tiñe la placa bacteriana en los dientes, haciéndola visible. Esto permite identificar áreas problemáticas que necesitan más atención durante el cepillado y ayuda a educar a los pacientes sobre la eficacia de su higiene bucal.

10. ¿Qué debe ser usado para hacer una higiene bucal completa?

• Cepillo de dientes con cerdas suaves: Cepilla tus dientes dos veces al día.
• Pasta dental con fluoruro: Ayuda a prevenir caries y fortalecer el esmalte.
• Hilo dental: Limpia entre los dientes al menos una vez al día.
• Enjuague bucal: Reduce bacterias y fortalece los dientes.
• Visita al dentista: Regularmente para chequeos y limpiezas profesionales.

11. Demostrar a tu instructor la forma correcta de:

1. Aplicar Revelador en los Dientes
1. Asegúrate de que los dientes estén limpios y secos.
2. Coloca el revelador en un aplicador o hisopo.
3. Aplica el revelador sobre todas las superficies de los dientes.
4. Enjuaga bien con agua para eliminar el exceso.
5. Observa las áreas teñidas para identificar la acumulación de placa.
2. Hacer el Cepillado
1. Coloca el cepillo en un ángulo de 45 grados respecto a las encías.
2. Usa movimientos cortos y suaves de adelante hacia atrás.
3. Cepilla todas las superficies de los dientes.
4. Cepilla suavemente la lengua para eliminar bacterias.
5. Cepilla durante al menos 2 minutos, dos veces al día.
3. Usar Hilo Dental
1. Corta un trozo de hilo dental de unos 45 cm.
2. Desliza suavemente el hilo entre los dientes con un movimiento de zigzag.
3. Curva el hilo en forma de "C" alrededor de cada diente y limpia la línea de las encías.
4. Usa una sección limpia del hilo para cada diente.
5. Asegúrate de limpiar entre todos los dientes, incluso los de difícil acceso.

12. ¿Por qué debemos usar dentífrico fluorizado?

• Fortalece el esmalte dental y lo protege de los ácidos que causan caries.
• Hace que el esmalte sea más resistente al desgaste y a la erosión.
• Ayuda a aliviar el dolor causado por la sensibilidad a alimentos y bebidas frías o calientes.

13. ¿Cómo se forman la caries?

Las caries dentales se desarrollan a través de un proceso que incluye:

• Placa Bacteriana: Se forma una película pegajosa en los dientes a partir de bacterias y restos de alimentos.
• Producción de Ácidos: Las bacterias descomponen azúcares, produciendo ácidos que atacan el esmalte dental.
• Desmineralización: Los ácidos disuelven los minerales del esmalte, debilitándolo y formando cavidades.